اگر به سخني كه گفته ايد با تمام وجود پايبند هستيد، ديگر نيازي نيست براي آن پوزش بخواهيد.
اُرد بزرگ
وزن کشی مکرر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
شامگاه
مجموعه:روانشناسی
تاریخ:1394/08/24
افرادی که بیش از حد در مورد وزن خود نگران می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و عزت نفس و رضایت بدنیِ پایین‌تری دارند.
بیش از ۱۹۰۰ جوان در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند. ۷۵ درصد آنها زن بودند و از آنها درباره عادت وزن‌کردنشان سئوال پرسیده شد.
پژوهشگران بیش از یک دهه، وزن و سلامت روانی شرکت‌کنندگان را مورد پیگیری قرار دادند.
«کارلی پاکانوسکی»، محقق اصلی پژوهش از دانشگاه مینه‌سوتا، در این باره می گوید: «زنانی که مکرراً خود را وزن می‌کردند، ۸۰ درصد درگیر رفتارهای کنترل وزن خطرناک بودند. چاقی نوجوانان، نگرانیِ عمومی است اما رضایت بدنی و نگرانی‌های مرتبط با وزن، منجر به اختلالات خوردن می‌شوند.»
برنامه‌های پیشگیری از چاقی باید از اینکه رضایت بدنی را بدتر کنند، اجتناب بورزند. درک اینکه رفتارهایی مانند وزن کردن خود چگونه بر جوانان اثر می‌گذارد می‌تواند مفید باشد.
منبع: مهر
داستان
خواص گیاهان و میوه ها
زیبایی
مطالب روز کودک
سلامت
كساني كه با ديگران رو راست نيستند با خود نيز بدين گونه اند
اُرد بزرگ
